இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
நலமே நமது பலம் 27
நல்ல உடல் நலத்திற்கு உதவுகிற சுற்றுப்புறச் சூழ்நிலைகள் பலவுண்டு.
தூய்மையான காற்று. சூரிய வெளிச்சம்.
பாதுகாக்கப்பட்ட தூய்மையான தண்ணிர்.
சத்துள்ள சமநிலை உணவு.
. சிறந்த துப்புறவு ஏற்பாடுகள் (Sanitation).
நல்ல சுகாதார பழக்க வழக்கங்கள்.
உடற்பயிற்சி.
பொழுதுபோக்கு விளையாட்டுக்கள்.
ஓய்வும் உறக்கமும்.
