65
4. அடிப்படை நுணுக்கத்தைப் பழக்கி பயிற்சியளித்தல்
5. மாணவர்களுக்கிடையே போட்டி வைத்தல்
6. வகுப்பைக் கலைத்துப் போகச் செய்தல்
1. ஒரு விளையாட்டுக்கு மாதிரிப் பாடம்.
வகுப்பு. 8
நேரம்: 45 நிமிடங்கள்,
விளையாட்டு: கைப்பந்தாட்டம்
துணைப்பொருட்கள்: 6, பந்துகள், வலை, அளவிட்ட ஆடுகளம்.
1. வருகையும் வருகைப்பதிவும்
வகுப்புக்கு வந்திருக்கும் மாணவர்களை ஓரணி முறையில் நிற்கவைத்து, வருகையைப் பதிவு செய்தல் (2 நிமிடம்)
2. பதப்படுத்தும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகள்
நின்ற இடத்தில் ஓடுதல்; மெதுவாக ஓடி பிறகு விரைவாக ஓடுதல், கைகளை முன்னும் பின்னும், பக்க வாட்டிலும் வீசுதல்; கால்களை முன்னும் பின்னுமாக பக்க வாட்டிலும் சுழற்றி இயக்குதல்; இடுப்பை முன்னும், பின்னும் பக்கவாட்டிலும் வளைத்துத் திருப்புதல். பிறகு, கைப்பந்தாட்டத்திற்குத் தேவையான பயிற்சிகளைத் தருதல்.
3. கைப்பந்தாட்டத்தில் ஒரு திறனைக் கற்றுத் தருதல்.
(இருகையால் (Underhand Pass) கீழ்ப்புறமாக பந்தை. எடுத்தல்) 8 நிமிடங்களில் கற்பிக்கவும்.
