பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/235

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

慧。 3. 驟。 ஆரம்ப நிலைக்கு வா. மறுகாலை உயர்த்தி கைகளை இழிை. _ ="F-F-- * , s so a == ~", " . . - ஆங் - ... ** = * * - భీ!"\:శ్రీ 5) పt , , , , ; !த் ଶ୍ନ ୪:ଜ୍ଞ: @}」高髻發繆 +. ఛ్ళ ః { r .J: , , గar. - --- f :راهنم هم م. دوم، ، ، ، ، ، ، ، و به ه * • F--- :* -r- £o 3 瓣飄浮孟莎蕊芥 மேற்: ** res ."。尊J? o, 'o', έ, και iff ! ! f”、 குதித்து - -- " மூன்: இமாகக் குதி. ஆம். இலை இடுப்பில் கைகளை வைத் &ால்களை ம:த்து தில், ,A i. தில், பிறகு ஆரம் திலைக்கு வரவும்.

  • முதல் எண்ணிக்கை வரை, குதித்துக் குதித்து

ựr ஆரம்ப நிலை. தோள்கனின் மேலே கைகளை வை. து. முழன் கைகளை மேற்புறமாக உயர்த்தி, முழு அளவு

த்துக் குத்து.

தேர் திலைக்கு பரவும். fr கைகளை .க்கலாட்டின் நீட்டி, இடது காலை ஓரடி முன்புற&#க எடுத்து இது. கைகளை மேற்பு ஒ:ாக உயர்த்தி, இடதுகாலை f-l-l."" ಸ್ತಿ o o முன்புறமாக சரிந்து தில். (i.enge) ó露露盛聲袋對 மேற்புறமா க.உயர்த்தி, கு விசித்து தில். கைகளை வீசி கால்களுக்குள் நுழைத்து, நீல்.

  • ... ثاقے

&{o بييجية مييجية _ 車* .* بسته தித்த கால்கனை