பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/378

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

வலது கை பின் புறம் வருவதுபோல வீச்சினைத் தொடங்க வேண்டும். இப்படி வீச்சினை மேற்கொள்கிறபோது, உடலின் எடையானது இடது காலில் இருந்து மாறி, வலது காலின் குதிகால் பகுதிக்கு வந்து மேலே எழும்பியும் தரைக்கு வந்தம் என்பது போல உடல் எடையை சரி செய்து கொள்ள வீச்சு நிகழும். இப்படி எறிவதற்கு முன், 2 அல்லது 3 வீச்சுக்களை செய்தாக வேண்டும். 9. இப்படி எதற்காக வீச்சு முறையை செய்யவேண்டும்? இப்படி பல முறை இடது தோளுக்கும் வலது தோளின் o и “, а 轟 軒 國 - - مه 亨唱 * -- பின்புறத்திற்கும் தட்டினைக் கொண்டு செல்கிற வீச்சு முறையால், ii * - 2. o -- ፵፫ :: ........ அ o o = Ei -- * - - നൂറ്റ് - - •. 2.டலு:மி மழிை: ஒரு தி: லை. பட்டு. த.ட்டினை வின் எ றியும் io H † *. 1. -- ... . + TH உத்வேகத்தைப் பெற உறுதி செய்து கொள்கிறது.அதே சமயத்தில், ■ - + ميم - تم -f, r: ...- . 轟 - o, 2 . 2 مايش உடலும் சமநிலையை இழக்காமல் இருக்க ஆயத்தாகக் கொள்கிறது. o 10 தட்டெறிகிறபோது, சுழல்வதின் காரணம் என்ன? எறியும் வட்டத்தின் பின்புறப் பகுதியில் தட்டுடன் நிற்கிற எறியாளர் வட்டத்தில் ஒரு சுற்று கற்றி வட்டத்தின் முன்பகுதிக்கு வந்து, சரியாக எறியத் தயாராகி விடுவதே சுழல் வதின் (Rottation) காரணம் ஆகும். இந்த சூழல் முறைதான். உடலை வேகப்படுத்தி எறியும் வேகத்தை அதிகப்படுத்தி விடுகிறது. - 11. தட்டெறிகிறபோது மேற்கொள்கிற சுழல் முறை (Pivet style) பற்றி o's முதுக: எறியும் வட்டத்தின் பின்புறப் பகுதியில் சின் று. சுற்றிச் சுற்றி 轟 譚 து க 轟 *** 轟 கி. Jெட டத்தி ன முன i. குதிக்கு வ: உதவு 3. gy * & gᎶ☽ ? முறையின்பே ாது. ங் உடலின் எடை யானது ஒரு காவில் இருந்து மற் றொரு காலுக்கு மாறி

- .-. Դ. . . Փ • *.*. -്ച് o மாறி வருவதால், எறிவதற்குரிய வேகம் கிடைக சிறது. உடலின் எடை
  • . リーベ ,"אי s o ع - * : * = *豐 நீ- * -- ..جت -------- f--- ...” -—t கால்களுக்கு இடையே மா வருகிற போது முன் பாதங்களில் தான்

கற்றி சுற்றி இயங்க வேண்டும். 12. எறிகிற தட்டை எப்படி கையில் இருந்து விடுவிக்க வேண்டும்?

  1. - * *...- : で、 ന്റെ பூர் o தட்டை எறிய கையில் இருந்து விடுவிக்கிற போது ஆட்காட்டி

- ங் - .م.م -- E - -- "y o 1 м; *..ن ༢བླླ་མ་མ༩.རྣར་ཁ་ཁ་ ...

  • * - து. 譯 o * o قام 壘 iar - விரலின் வலிமையான கழற்றும் திறனே மிகுதி பாகப் பயன்படுகிறது. து. : :- ..یہ . *. Tد "R சிக் - -- ! C് - 暫 - - - தட்டை விடு விக்கும் போது 30 டிகிரி கோணத்தில் செல்வது டோல்

畢 க f 軒 ro-To ங் * விடுவித் துச செ ஒத்தவேண்டும். Á 3. தட்டெறிவதற்குரிய முக்கிய விதிமுறை யாது? ங் * o o iā == • -- lo .* - # - # ם י o ஆ1. . م. " می **** ○ \_。 o ി_1_ ു ഔ 2 *... . . άθι 》哆 * エ ^ so o *Y. = * * r=---- k * - - --- H +=+ 1 په اساسي- **, .." r. ** .* 遂忒? து. స్ట్లో கு 323, 45 ггт " ، " ، ، ، o :: ...”.” リ * 。 n s $r; * 、 xすリr - y விகள் Hi ! க்க 疊 ; , ; * つ。 "H" ੋਂ , so # a "H"; T., ". o:25, o. சி.1. --్క * . * = . . . * * s TTTT AeMMTTTTAT JS TTkMMMeeT TT eMMMMMS H m ."גד 轟 தி 睡 ..i. . o -- رr=يې * #Gf தித்தாக வேண்டும் என்பது தான் முக்கியமான விதியாகும். 48