பக்கம்:உடலுக்கு அழகு தரும் எடைப் பயிற்சிகள்.pdf/74

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

'; ** .. T. ~ _ _g. டக் : செல்: 7 | ங் بيتة 2— U 1 f íño II r。 ー、エ o: - ". | H o ": "... , ; *. .*. * + 暉 ரமாகத துனக கிய பிறகு அட் படியே பின் HsOLD (3 「T5 6°C)母;60)ü; !fy ്:- : ി7:് . . . . i. நர மடகால காடு போன முறைக்கு மாற 75 ಶಹಹ 6ು.೧T o டகக் கைகப் பின் புறத்திலே வைத்துக் கொள்ள வோை, SF & ပ္ပို႕ மக்க :് (്. ു. * h - 播 (3 மூ fi۔_i > :* த ஆ lo. ' يستعدة *: - டுது لاً 607 9( ): ! نیز ti H D ႕ါ Ꮮ! fᎢ 6ᏁᏇ 汀 H. (3) --" ぶ f : .ெ . * ، م م| で 。 H L * 5 霍6ö § 坦 2 t—l is "...]: και ο !!! is: {\} శక్తి ് {്T L I_ ബ لا ــا பகுதிகளும், மார்புக் கூம்ே அகை if a o """"- ? *. );i.D. ぶ。リ)ぶ5r g。 : : i குதlகளும், * தய அதைச சாாநக பகுதிகளும றறும 6丁6V) 6)「T ు த் ை களும் இருதலை, o - دسم