இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
டாகடா நவராஜ அசலலையா எலும்புகள் வலிமையடைய அடைய அவற்றில் பிறக்கும் சிவப்பணுக்கள் எல்லாம் சத்துள்ளதாக மாறி பிறக்கின்றன. . . . . . . . . . . அதனால்தான், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்கின்ற வர்கள் தெளிவான முகம்,வலிவான உடல், பொலிவான வடிவம், கவ்ர்ச்சியான கட்டுடல் முதலியனவற்றைப் பெறுகின்றனர். ஆகவே உடனே உடலுக்கு அழகு வேண்டும் என்று விரும்பினால் அது ஏமாற்றத்தையே அளிக்கும். வாழ்கிற நாட்களுக்கெல்லாம் உடம்புக்கு சக்தி வேண்டாமா? அதை ஒரு நாளில் ஒரு வாரத்தில் பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்றால் அது எப்படி முடியும்? - -
- தொடர்ந்து பயிற்சி செய்:புங்கள். * நோய்களை வரவிடாமல் விரட்டுங்கள்.
- தொல்லைகளைத் தாங்குகிற மனோபலத்தை
வளர்த்துக் கொன் இது கன். சு எல்லையில்லா தன்ம்ைபிக்கை உடற்பயிற்சி உற்சாகமாக வளர்ந்து கொண்டே வரும். ஆகவே, பயிற்சிகளைத் தொ. கள். பலரும் போற்ற 2. லழகு பெறுங் .ான மனிதன் என்று ஈர்த்த பர்கள் 1. r; : : : : வகையில் יי o ■ H 罩 ■ * -. வாழுங்க ாே பூ, :
