71
ஆரோக்கியம்
நல்ல காற்று ஆயிரம் அவுன்ஸ் மருந்துக்குச் சமானம்.
ஆரோக்கியமுள்ளவனுக்குத் தினசரி திருமணம்தான்.
முகமலர்ச்சி, நிதானமான வாழ்க்கை, அமைதி-இவை உள்ள இடத்தில் வைத்தியருக்கு வேலையில்லை.
மக்கள் ஆரோக்கியமாயிருந்தால், வைத்தியர்களுக்கு நோய் வரும். -( , , )
இரவில் ஓர் ஆப்பிளை உண்டு வந்தால், பல் வைத்தியருக்கு நம்மிடம் வேலையில்லை. - இங்கிலாந்து
சூரியன் போகாத இடத்திற்கு வைத்தியர் போகிறார்.
செல்வமில்லாமல் ஆரோக்கியம் மட்டும் இருந்தால் அதுவே பாதி நோயாகும். -( , ,)
உடல் நலமுள்ளவனுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் விருந்துதான்.
ஒரு வேளை உணவை இழத்தல் நூறு வைத்தியர்களை அழைப்பதைவிட மேலானது. -ஸ்பெயின்
இரவுச்சாப்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் சிறிது உலாவுதல் நலம். -லத்தீன்
நன்றாயிருக்கும் உடலிலேயே நல்ல மனம் தங்கியிருக்கும்.
உடல் நலமாயிருக்கும் பொழுதே நோயைப்பற்றி ஆராய்ந்து தெரிந்து கொள். -( , ,)
ஐந்துக்கு எழுந்திரு, ஒன்பதுக்கு உணவருந்து, ஐந்துக்குச் சாப்பிடு, ஒன்பதுக்கு உறங்கு. -ஃபின்லந்து
ஒருவனுக்கு உடல் நலம் குறைவு என்றால், எல்லாமும் குறைவு என்று பொருள். -ஃபின்லந்து