குண்டான உடம்பைக் குறைப்பது எப்படி?
25
தோல் பையானது நாளாவட்டத்தில், காலக் கிரமத்தில் பலமிழந்து பழசாகி தொல் பை ஆகிவிடுகிறது. தொல் பையை அழைக்கிறவர்களது உச்சரிப்பு - தொல் பையானது தொற்பையாகிறது. அதுவே நாளடைவில் தொப்பையாகிவிட்டது.
ஆகவே, தொப்பை என்றால் முன் பக்கம் சரிந்தும், பக்க வாட்டின் இருபுறமும் விரிந்து, கவிழ்ந்து போய்க் கிடக்கும் வயிறு என்று அர்த்தம் ஆகிறது.
தொப்பையின் அளவு 40 அங்குலம் என்றால். அப்பொழுது மார்பின் அகலம் 46 அங்குலமா இருக்கும். வயிற்றின் அளவை விட மார்பின் அளவு குறைந்து காணப்பட்டால், அந்த உடல் எப்படி அழகாக இருக்கும்? கவர்ச்சியாக இருக்குமா? காணச் சகிக்காததாகத் தானே தோற்றமளிக்கும்.
ஆகவே, உடல் சீராக, சிக்கென இருக்க வேண்டுமானால், அளவான உடையுடன், கச்சிதமான அளவு என்றுதான் இருக்க வேண்டும்.
இவ்வளவுதான் ஒருவருக்கு எடை இருக்க வேண்டும். இருந்தால் நலம் பயக்கும் என்று, அறிவியல் பூர்வமாகக் கணிக்கப்படும் எடைப் பட்டியல், மிகுந்த கவனத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகிற கணக்கெடுப்பின் மூலமாகவே நடைபெற்று வருகிறது.
எடை அதிகமுள்ள ஆண்கள், பெண்கள் என்று அதிக எண்ணிக்கையில் தேர்ந்தெடுத்து, அவர்களின் எடையிலே இருக்கிற சராசரியைக் கண்டு பிடிக்கின்றார்கள்.
