நீங்களும் உயரமாக வளரலாம்
காக்கையிட மே விட்டுவிட்டுப் போய்விடுமாம் குயில்கள் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன்.
ஆனால், உடற்பயிற்சியில் அப்படி முடியாதே. யாருக்கு உடல் நலம் வேண்டுமோ, தொந்தி குறைய வேண்டுமோ, உயரமாக வளர வேண்டுமோ, அவர்கள்தான் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.
பயிற்சி செய்யாமல் நிச்சயம் பயன் கி ை க்காது. வேலைக்காரர்களை ஏவி விட்டுவிட்டு, வேண்டிய பொருட்களை வாங்கி வந்து விடலாம். ஆனால் தனக்குரியதை தானே தான் செய்து கொள்ளவேண்டும். அது தான் இயற்கையின் வடிவம்.
பிறர் சாப்பிடுவதால் தன் பசி தீர்ந்து போகாது. பிறர் து.ாங்கினால், தன் துாக்கம் தீர்ந்து போகாது, உடல் சம்மந்தப் பட்டவரையில் உடலுக்குரியவர்கள் தான் உரியதை செய்து கொள்ள வேண்டும்.
மருந்தும் வைத்தியமும் வைத்தியர்தான் தருவார். மருந்தை உள்ளே சாப்பிடுவது யாராக இருக்க முடியும்? வழிகாட்டுவதற்காகப் பயிற்சியைக் கூறியிருக்கிறேன். விரும்பியவர்கள்தான் பயிற்சியைச் செய்யவேண்டும்.
o
இவ்வளவு விளக்கமாக இக் கருத்தை எழுதியதன் நோக்கமானது, எனக்கு ஏற்பட்ட அந்த அனுபவம், இந்த நுாலைப் படிப்பவர்கள் மூலமாக எனக்கு மீண்டும் ஏற்பட்டு விடக்கூடாது என்ற எண்ணத்தால் தான்.
நாளைக்கு இருப்போம் என்ற நம்பிக்கையுடன் தான் நாம் வாழ்கிறோம். செல்வத்தைத் தேடுகிறோம். சிரமப்பட்டு சேர்த்து ாகிறோம். சேர்ந்திருப்பவர்களுடன் போராடுகிறோம். நம்பிக்கை ா , தம் ) இல்லையென்றால் இந்த உலகத்தில் எதுவுமே | ச |ப |
| பi , ம் வளர்வோம், நாம் வளரவேண்டும் என்ற | | | ரி1 |ா பே с) і, віт முயற்சியையும், இதில் கூறியுள் ப|சிய துெ பi
