198
-
டாக்டர். எஸ். நவராஜ் செல்லையா
Polo
Porpoise dives
Practice rail
Precautions
Principles
Progressive bobbing
Propulsion
Propulsive force
Protection
Quadruped swimming
Qualifier
Race
Rate
Recreational swimming
Relaxation
Relay
Reverse flutter
நீர்ப்பந்தாட்டம் - கடற்பன்றிபோல நீருள் பாய்தல் நீச்சல் பயிற்சிக் கட்டைகள் முன்னெச்சரிக்கைகள் நியமங்கள், விதிகள், கொள்கைகள்
நீருக்குள் மூழ்கியும் மேலே வந்தும் முன்னேறி நீந்துதல் முன்னுக்குத் தள்ளல் உடலை முன்னுக்குத் தள்ளிவிடும் ஆற்றல் பாதுகாப்பு நாய் நீச்சல் முறை தகுதியாளர் (நீச்சல்) போட்டி குறித்த நேரத்திற்குள் இயங்கும் இயக்கத்தின் எண்ணிக்கை -
பொழுதுபோக்கு நீச்சல் மிதந்தும் ஓய்வெடுத்தும் முன்னேறும் முறை தொடர் நீச்சல் போட்டி விரைவாகக் கால் உதைத்துப் பின்புறமாகப் போகுமாறு
நீந்துதல்
