இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
விளையாட்டுத்துறையில் ஆங்கிலம் தமிழ் அகராதி 37
Full Squat
Grasp
Half Squat
Heel
Heels raise
Hip
Jump
Kick
Knee
Le
Left Foot
Lean
Lock
Lower
Lunge
Palm
Place
Position
Press
Raise
Relax
Release
Replace
முழு அளவு முழங்கால்களை மடித்துக் குந்து
பற்றிப் பிடி அரை அளவு முழங்கால் களை மடித்துக் குந்து குதிகால்
குதிகால்களை உயர்த்து
இடுப்பு துள்ளிக்குதி - தாண்டு துள்ளி உதை, உதை முழங்கால்
தாண்டிக் குதி
இடது கால் முன் சாய்ந்து நில் கோர்த்துப்பிடி, சேர்த்துப்பிடி, பூட்டுப் போடு தாழ்வாக இறக்கு சாய்த்து (சரித்து) நில்
2_6IT6NTTPJ 60) 5
நிற்கும் நிலை அழுத்தித் தள்ளு
உயாதது தளர்த்திவிடு, ஓய்வு பெறு தளர விடு
மாற்றி வை
