இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
194
டாக்டர். எஸ். நவராஜ் செல்லையா
English side - overarm
stroke
Entry
Evaluation of swimming
Exhale
Extension
Face down float
False start
First aid
Flexibility
Float Flutter back sculi
Flutter board
Flutter kick
Forerunners
Form
- ஆங்கில நீச்சல் முறை
(பாயும்போது) உடல் நீருள் புகுதல் நீச்சல் முறைகளின் வரலாற்று வளர்ச்சிகள் மூச்சை வெளியே விடல் விறைப்பாக கையை முன் நீட்டல் முகம் குப்புற மிதத்தல் தவறான தொடக்கம் முதலுதவி (முடிந்தவரை) மூட்டுக் களின் நெகிழும் திறன் நீரில் மிதத்தல்
மல்லாந்து விரைவாகக் கால் உதைத்து நீந்தல் மல்லாந்து படுத்து விரைவாக உதைத்துப் பழக உதவும் சாதனம் கால்களை நேராக, விரைவாக உதைத்து நீந்தும்
முறை நீச்சல் தேர்ச்சிக்குரிய முன்னோடிநீச்சல் திறன்கள் சரியாக செயல்படும் ஒழுங்கு முறை
