58
உ) கரளா கட்டைப் பயிற்சிகள் (Club drills)
ஊ) பெருங்கழிப் பயிற்சிகள் (Pole drill)
மற்றும் ஆசனங்கள், சூரிய நமஸ்காரம் போன்ற பயிற்சிகளையும்; தனித்திறன் ஓடுகளப் போட்டி நிகழ்ச்சிகளையும்; மற்போர், குத்துச் சண்டை போன்றவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இவற்றைக் கற்பிக்க சிறப்புப் பயிற்சிகள் தேவைப்படுவதால், பொதுப் பாடத்தின் சிறப்புப் பயிற்சியின் கீழ் கொண்டு வரலாம்.
குறிப்பு :
1. சிறப்புப் பயிற்சிகளையெல்லாம் ஒழுங்குபடுத்தும் பயிற்சிகளுக்கும், புத்துணர்வூட்டும் பயிற்சிகளுக்கும் இடையில் நடத்தலாம்.
2. ஒவ்வொரு பொதுப் பாடத் திட்டத்திலும் சிறப்புப் பயிற்சிகள் இருந்து தான் ஆக வேண்டும் என்பதில்லை.
3. சிறப்புப் பயிற்சிக்காக ⅛ நேரத்தைப் பயன் படுத்தலாம். இனி, பொதுப் பாடத்தை நடத்தக் கூடிய பகுதிகளை, இவ்வாறாக நாம் தெளிவுறக் காணலாம்.
1. மாணவர் வகுப்புக்கு வருகின்ற வருகையறிதல்
2. பதப்படுத்தும் ஆயத்தப் பயிற்சிகள்
3. ஒழுங்குபடுத்தும் உரிய பயிற்சிகள்
4. சிறப்புப் பயிற்சிகள்
5. புத்துணர்வூட்டும் பயிற்சிகள்
6. வகுப்பைக் கலைத்து, போகச் செய்தல்
