பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/165

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

போல், 'l, ! , ' ! | 1 || || w # * * * * 1. H i I i ! #. f, 1.ா "I !,2' , 's'). M«. (Mu, நடப்பது பே . அ.ாl, .ாக | 1: ു ു, را ادار، ۱ ، ، ، ، ، و یا 12 என . . . . . . . . . . . . .ே இருக்க வேண்டும் நின்ற நிலையிலே. நில் (Mark. Time. Hait; நி: ) . . . . . முன் ட த நியது போல் , கான் உயர்த்தி கொண்டிருக்கும் பொழுது நில் என்ற கட்டளை கிடைத்தவுடனர். இரண்டு எண்ணிக்கை முறையில் நிற்க வேண்டும். எண்ணிக்கை 1. இடது காலை ஒரு முறை உயர்த்தி தரையில் வைக்கவும். Fis கொர்ைடு வத்து, அழுத்தி ஊன்றி நிற்கவும். அப்பொழுது கை கள பக் கல:ாட்டில் வரிறைப்பாக வர தேரே நில் எண்ணிக்கை 2. வலது காலை இடது கால் அருகில் நிலைக்குக் கொன்டு வரவும்.

ணக்கம் செய்தல் (Satute)

கட்டளை கிடைத்ததும், வலது கையை நெற்றிக்கருகே - بیتی گلیق உயர்த்த உள் ளங்கை தெரிவது போ ை ல களை - - ". . m ._: - H. F." = r - --- ۔ -"سی۔بی۔اے - ச_ சிந்து സ - ', ': , H கிரீன நப்பாக நீட்டி, வலது கன ஒ:ககு ஒர:குல ம - - ங் ! . . . .-" - ~ ; ; , , -" :િ . ૪ માં ‘ ! : . .عهدمی، به י ריי, צי TGCT00TT TS TS TS TTS TS SZTTTTS TTT TS TS TS TS TS ===== == 聶 - . . . . . . : ; s" ... ്. ' --- f * .". -- - - يا گي r. --.: -- _- ‘. sh of ,--- مٹی “ ، یہ ---- ہے ۔ = {j} ćK. 3. :. - . ...! - (t,"t;3, ←/ م-4 لبر : جائء బ్రీ * ·J'. ". . . 2. * ☾? HO: 1..? гТ o: 懿 、 i_3 # * 莎岸

  • " r. " ཟླ་ཟཟ་༈། ། -- o - . . .” _ _ _ H * . . * ,- . . . --.. th ‘ங்’ -- Fr. "...", ... o. .ே: Ꭽp: Ꮡ ó يR iټيج ئ ن٤ _%£ 3 ,ډټ :.ي á ஆ. செ * かない ぶSな」áリf らくも。。

இ. リ。 *...*