பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/72

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

மூசசை 器 {புத் இi, է: தான: , வெளியே திடு. 4 ** * Fio -, r#. lo 1.ர்: F.I. **) of H***". I 2. "Ғ. {:ք::56Ն ! . リ}Qlルó கு ጏ..... ! بنتة : i.). , , ,z=x+":::::: - r ur ,,rr + : s ぶ「子 ー・ヘー (ଜ{ଞ୍ଛ, . ふ 卉Gö、历 >7. Ꮷal ja + #.jū- ు f ) ! , V: து:குத் தசை :7 ותה שנ 怒K5"f、 o தசை: ©H : - ழுதது - Fi *- : i. - 舉 :ה - - ** *r" so F - -- off-- ". :י ויE I , ד" . ייר, ריי" ,"Eו וילי בה.ת", וייל", ב" т "н" : " " : "... , : I:ר"י והוא מהווה தே: ←Ꭲ , வi:)த் தசைகன் அனைத்தும் ←f☾üióᏞQ יו 窓rrz : עת, וז rr.ricל,:iה ool.-- * - H *-* + +---~~, /。 . . , o , ~ רי பெறுகின்றன. மலச்சிக்கலை இது நீக்குகிறது. ஜீரண *_ _ _ ք , - , : .ro -?. ---, -o -- * جمین"=r P= سٹم -و- عب : ۔ சு- #- TY , : - -- -- ڈی۔ EF 95 தி 3 of f off.f) is படு த்துகiறது. முதுகுத் தண்டும், அதன்لم நரம்புகளும் வலிமை பெறுகின்றன. 4. பஜங்காசனம் புஜங் என்ற சமஸ்கிருத சொல்லுக்கு நல்ல பாம்பு

  • சசு - --". ** * r*F" ** if o - r"; - 軒 f - - so of root " " - :- - بير:ன்பது அர்த்தம். நல்ல பாம்பு படமெடுப்பது போல,
ே::: அசனம் தெரிவதால் இக்கட் பெயர் எக்படட் டு

விட்டது. செயல்முறை தரையில் குப்புறப் படுத்து, உள்ளங்கைகள்,

  1. * 4- - - - - -?)--T, 2T\, -e . ", , , or i f2, r. za o z ena , + fra 1, * மார்புக்கு பக்கத்தில் இருப்பது போல வைக்கவும்.

}. ՅՃ):}, 5 GՈՅII அழுத்தி, மெ துவாகத் தலையையும், முன் உடலையும் உயர்த்து. ,-- தலையை பிர்ைபுறமாகக் கொண்டு செல்.

கைகளிலும், முனர்பாதங்களிலும் உடல் இருப்பது تعیت= போல இ. "ff iう سی آن Hi a h -ெ' -r- -مجب ہٹی * =------- - {ുഞ്:L பகுதியில் ሪፓ{D...! ©ajöyü !ெ இருக்கள் to Li). of His 4. மச்சை இழுத்த மெதுவாக விட்டபினர், முதல் . மூசை இழுத்து :ேதுவ: கி I Lلـة سسسسسسسi o0 تلي.لرئي) و C நிலைக்கு வரவும். பயன்கள் முதுகெலும்பு நெகிழ்ச்சித் தன்மையைப் o f** . . . . F. : n' rr- H: ,-- " " . *- **#= (՞ք -- † - I "; ,” + rr # * r : பெறுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை வேக ப்படுத்துகிறது. = Eā 酶 o - 垂 -: گس-سیت --- = m = mis-a- = H :) -t- = # ~. - (l pós hქi, 岑 ☾ᎼᎼᎮ to Göf விறை: J 1- தி த் ←öᎢ←öyü ፭û)!፤ ! தக குகிற இl. T. * -- ~~ ra, H. ー)・・・ト... キーヘ・・・") -へ ・・ ~$, . o ٹ -ی۔م - - து ை ல் சக்தியை அதிகமாக்குகிறது. ஜீரண சக்தியை *... 軒 - ** = r # ... * -o-, 彈 1ίλω திப்படுத் துகி :f` $i. 5. அர்த்த சலபாசனம் - -, * : *** ** و "س۔--=۔ יתרץ * ... . . .: .. . . . . . . . . . . . ; · A , * (Ti. ,, ... .ெ || ( υλή, νοήi Çt.Ji F☾Ꭵ {}} தே ! sys) to oxi}o I Gίλ இப்பெயர் }