பக்கம்:உடலழகுப் பயிற்சி முறைகள்.pdf/38

விக்கிமூலம் இலிருந்து
இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

4. உடலழகுப் பயிற்சி

அதுங்க் I.= Fo _ = க-க سلسنس

மாணவர் பகுதி

1. ஆரும் வகுப்பு:

முதல் பருவம்: பயிற்சி 1 முதல் 6 வரை. இரண்டாம் பருவம்: பயிற்சி 7 முதல் 12 வரை

2. ஏழாம் வகுப்பு:

முதல் பருவம்: பயிற்சி 13 முதல் 18 வரை இரண்டாம் பருவம்: பயிற்சி 19 முதல் 24 வரை.

3. எட்டாம் வகுப்பு:

முதல் பருவம்: பயிற்சி 25 முதல் 30 வரை, இரண்டாம் பருவம்: பயிற்சி 31 முதல் 36 வரை.