இப்பக்கம் சரிபார்க்கப்பட்டது.
| நூலின் பெயர் | : | பலம் தரும் பத்து நிமிடப் பயிற்சிகள் |
| மொழி | : | தமிழ் |
| பொருள் | : | உடல்நலப் பயிற்சிகள் |
| ஆசிரியர் | : | டாக்டர் எஸ். நவராஜ் செல்லையா (1937 – 2001) |
| பதிப்பு | : | முதல் பதிப்பு - 1997 இரண்டாம் பதிப்பு - 2002 மூன்றாம் பதிப்பு ஜூன் - 2004 நான்காம் பதிப்பு டிசம்பர் - 2007 |
| நூலின் அளவு | : | கிரவுன் |
| அச்சு | : | 11 புள்ளி |
| தாள் | : | வெள்ளை |
| பக்கங்கள் | : | 96 |
| நூல் கட்டுமானம் | : | பேப்பர் அட்டைக்கட்டு |
| விலை | : | ரூ. 30-00 |
| உரிமை | : | பதிப்பகத்தாருக்கு |
| தயாரிப்பு | : | ஆர். ஆடம் சாக்ரட்டீஸ் |
| வெளியிட்டோர் | : | எஸ்.எஸ். பப்ளிகேஷன் ‘லில்லி பவனம்’, 8, போலீஸ் குவார்ட்டர்ஸ் ரோடு, தி.நகர், சென்னை - 17. |
| அச்சிட்டோர் | : | ராசி ஆப்செட் சென்னை - 600 002. |
