இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
10. 11. 12. 13. 14. 15. (பேரின்பத் தலைப்புகள்) உடலும் உலகமும் காற்றைப் பிடிக்கும் கலை பிராணாயாமம் ஒரு விளக்கம் பிராண வாயுவின் பெருமை மாண்புமிகு மனித உடல் சுகம் தரும் சுவாசம் காற்றைப் பிடிக்கும் கணக்கு எட்டு வகை பிராணாயாமம் நமக்குரிய சுவாச முறைகள் பிராணாயாமம் தரும் பயன்கள் என்றும் இளமையாய் இருக்கலாம் வாழ்நாள் முழுவதும் வலிமையே உறுப்பு சிவக்கும், உரோமம் கறுக்கும் நம்ப இயலாத இன்பப் பயன்கள் பெறற்கரிய பெரும்பேறு 16 21 29 38 52 59 65 71 78 85 91 97 104
